Nutze deinen Fokus, um in eine neue Welt einzutauchen.

Als zertifizierter Wim Hof Method Instructor biete ich Workshops zum Thema Atmung, Kälte und Mindset an.

Mein Ziel ist eine nachhaltige, stärkere Verbindung zwischen Körper und Geist.

Schaut in die aktuellen Kurstermine oder fragt mich direkt für Sonderevents an.

Mindset

Atmung

Kälte

Die Wim Hof Methode ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode auf Basis von Mindset, Atmung und Kälteübungen. Einfach ausgedrückt bringt sie Körper und Geist zurück in ein natürliches Gleichgewicht mit verschiedensten gesundheitlichen Vorteilen.

+ gestärktes Immunsystem

+ Stressreduzierung

+ Konzentrationssteigerung

+ Mehr Energie

+ Besserer Schlaf

+ Gesteigerter Stoffwechsel

+ Reduzierte Entzündungswerte

+ Größere Kältetoleranz

+ und vieles mehr

Mehr Infos zu Hintergründen und Studien unter: www.wimhofmethod.com